Тренинг психологической поддержки обучающихся при подготовке к ЕГЭ
В МБОУ СОШ №14 для обучающихся 11 класса в рамках информационной подготовки к государственной итоговой аттестации проведён тренинг психологической поддержки обучающихся при подготовке к ЕГЭ. В целях психологической подготовки выпускников к предстоящим экзаменам психологом МБУ «Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи «Успех» г.Новошахтинска Н.А. Луньковой обучающимся 11 класса представлены различные способы саморегуляции и самовоздействия для снижения тревожности, подавления чувства страха:
- способы, связанные с управлением дыхания;
- способы, связанные с управлением тонуса мышц и движением;
- способы, связанные с воздействием слова – самоприказы, самопрограммирование, самопоощрение;
- способы, связанные с использованием образов.
Наталья Анатольевна объяснила ребятам, что не существует единственно правильного способа справиться со стрессом, каждый должен выбрать то, что подходит лично ему. Мероприятие прошло ярко, эмоционально и способствовало снижению уровня тревожности у обучающихся 11 класса в связи с предстоящими выпускными экзаменами.
.jpeg "Живунадону.рф")
.jpeg "Донмолодой.рф")
